19 січня православні та греко-католики традиційно відзначають Водохрещення Господнє.

Вважається, що вода освячена у цей день, має цілющі властивості і справляє благодійний вплив на душевний та фізичний стан людини. Уже, сам акт занурення в крижану воду е свідченням сили волі, хоробрості і прагнення до покращення фізичного та духовного стану.

Перед купанням обов'язково слід пробігтися, адже організм має розігрітися. Занурюватись у воду можна у присутності медичного працівника та не більше, як на 20 секунд. Цього часу цілком достатньо, щоб організм не тільки не змерз, але  зігрівся і в кров «викинулися» гормони, які мають протизапальну дію.

 гарячу їжу і напій<span times="" new="" ';="" line-height:="" "="">. Ні в якому разі не намагайтеся відігріти таку людину гарячою водою чи вогнем!

<span times="" new="" ';="" font-size:="" 14pt;="" line-height:="" "="">